AKTUELLES

Leider müssen wegen den neuen Coronaverordnungen ab 02.11.2020 wieder alle Kurse pausieren. 
Private Trainerstunden, mit einer Person sind weiterhin möglich
Telefoncoaching zur Gewichtsreduktion ist natürlich jederzeit buchbar.              Stand: 29.10.2020

Wollen Sie Ihr Übergewicht loswerden oder einfach nur ein paar Kilo abnehmen und wünschen sich Unterstützung? Das neue Jahr 2021 bietet sich wunderbar für eine Verhaltensänderung an, bei der man nicht nur Pfunde verliert sondern Leichtigkeit bekommt :-) Die deutschlandweiten Coachingstunden zur Gewichtsreduktion finden weiterhin telefonisch oder über Skype statt.

Kunden mit der Mannheimer Morgen Premiumcard oder der Rheinpfalz Card erhalten grundsätzlich 5% Rabatt auf alle Kurse oder Einzelcoachings. (auch auf 6er und 10er Karten für das Gesundheitscoaching)

Bei Buchung und Überweisung vom 13.01.-23-01.2021 erhalten Kunden mit der Mannheimer Morgen Premiumcard anstatt der üblichen 5 % einen Rabatt von 10 % auf das Einzelcoaching, die 6er Karte und die 10 er Karte Coaching zur Gewichtsreduktion.

Mein Tipp des Monats: ist eines meiner Lieblingsgerichte:-)

Indisches Linsencurry  (enthält viel pflanzliches Eiweiß und gute/langsame KH) ideal zur Gewichtsreduktion:

Rezept für 2 Personen

1 Zwiebel

1 Stück frischen Ingwer

1 Zehe Knoblauch  

-> zusammen anbraten

300ml Gemüsebrühe

1 Dose Stückige Tomaten 

100 Gramm rote Linsen 

1 Teelöffel Garam Masala

1 Teelöffel Kurkuma

1 Prise Pfeffer

nach Belieben frischen oder gemahlenen Koriander zugeben

-> unter Rühren circa 10 min aufkochen-> Servieren

Guten Appetit

 

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©2019 Stefanie Wack