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NORDIC WALKING

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.

Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

 

PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE

Sommerangebot: ab sofort bis einschließlich 31.08.2021 kostet die Private Trainerstunde                                     innerhalb Mannheims anstatt 75 Euro nur 65 Euro!!

Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar. 

Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?

Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking  kostet innerhalb Mannheims 75 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.  

Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.

GRUNDTECHNIK KURS FÜR ANFÄNGER 2021

Grundtechnik Kurs für Anfänger

jeweils Freitags von 10:40-11:40 Uhr (8 Termine 96 Euro)

Termine:  17.09 / 24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10/ 12.11/ 19.11 / 26.11.21

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Anmeldeschluss 06.9.2021

FORTGESCHRITTENENKURSE 2021

Ab Freitag den 16.06.21 finden die Kurse wegen Hochwasser an der Silberpappel in Mannheim Rheinau statt. Treffpunkt Parkplatz gegenüber dem Wildschweingehege!!

HERBST 2021

(Vorbehaltlich Änderungen wegen eventuellen neuen Coronaverordnungen)

Nordic Walking FITNESS Kurs

jeweils Freitags von 9-10:30 Uhr (12Termine 144 Euro) 

Termine: 10.09 / 17.09 / 24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10/ 12.11/ 19.11 / 26.11/ 03.12 / 10.12/ 17.12.21

Anmeldeschluss: 01.09.2021

Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (10 Termine 120 Euro)

Termine: 11.09 / 25.09  / 09.10 / 16.10 / 23.10 / 20.11 / 27.11/ 04.12 / 11.12 / 18.,12.2021 

Anmeldeschluss: 01.09.2021