pathway%20between%20green%20trees%20during%20daytime_edited.jpg

NORDIC WALKING

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.

Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

 

PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE

Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar. 

Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?

Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking  kostet innerhalb Mannheims 75 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.  

Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.

GRUNDTECHNIK KURS FÜR ANFÄNGER 2022

Schnupperkurs Grundtechnik für Anfänger -Termine in Planung

FORTGESCHRITTENENKURSE 2021

HERBST 2021

Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (10 Termine 120 Euro)

Termine: 11.09 / 25.09  / 09.10 / 16.10 / 23.10 / 20.11 / 27.11/ 04.12 / 11.12 / 18.12.2021 

Fortgeschrittenenkurse ab Januar  2022

Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (11 Termine 132 Euro, ab 01.01.22 148 Euro)

Termine: 15.01/ 22.01/ 29.01 / 12.02 / 19.02 / 12.03 /19.03 / 02.04/ 09.04 / 30.04 / 07.05.2022 

Anmeldeschluss: 30.12.2021

Nordic Walking Fitness + Kraft/Dehnung

jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr (11 Termine 132 Euro, ab 01.01.22 148 Euro)

Termine: 15.01/ 22.01/ 29.01 / 12.02 / 19.02 / 12.03 /19.03 / 02.04/ 09.04 / 30.04 / 07.05.2022 

Anmeldeschluss: 30.12.2021

Alle Termine vorbehaltlich neuer Coronaverordnungen