NORDIC WALKING
Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.
Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.
Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.
PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE
Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar.
Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?
Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking kostet innerhalb Mannheims 85 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.
Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.
FORTGESCHRITTENENKURSE 2022
Ab jetzt ÜBERWEISUNG erst nach RECHNUNGSERSTELLUNG und
dann unter Angabe der Rechnungsnummer überweisen
HERBST 2022
Kurs 1 : Nordic Walking POWER Kurs
jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (10 Termine, 135 Euro)
Termine: 17.09 /24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10 / 12.11 / 19.11 / 03.12 / 10.12 / 17.12.2022
Anmeldeschluss: 27.08.2022
Kurs 2 : Nordic Walking FITNESS Kurs + Kraft/ Dehnung
jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr (10 Termine, 135 Euro)
Termine: 17.09 /24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10 / 12.11 / 19.11 / 03.12 / 10.12 / 17.12.2022
Anmeldeschluss: 27.08.2022
Fahrradhandschuhe mitbringen!
KURSE FÜR FORTGESCHRITTENE 2023
Kurs 1 : Nordic Walking POWER Kurs
jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (10 Termine, 135 Euro)
Termine: 14.01/ 21.01 / 28.01 / 04.02 / 25.02 / 04.03 / 11.03 / 18.03 / 22.04 / 29.04/ 06.05.23
Anmeldeschluss: 19.12.2022
Kurs 2 : Nordic Walking FITNESS Kurs + Kraft/ Dehnung
jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr (10 Termine, 135 Euro)
Termine: 14.01/ 21.01 / 28.01 / 04.02 / 25.02 / 04.03 / 11.03 / 18.03 / 22.04 / 29.04/ 06.05.23
Anmeldeschluss: 19.12.2022
Fahrradhandschuhe mitbringen!
Alle Termine vorbehaltlich neuer Coronaverordnungen