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NORDIC WALKING

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.

Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

 

PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE

Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar. 

Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?

Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking  kostet innerhalb Mannheims 85 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.  

Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.

GRUNDTECHNIK KURS FÜR ANFÄNGER 2022

FORTGESCHRITTENENKURSE 2022

Ab jetzt ÜBERWEISUNG erst nach RECHNUNGSERSTELLUNG und

dann unter Angabe der Rechnungsnummer überweisen

Kurs 1 : Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr ( 7 Termine 94,50 Euro)

Termine: 14.05 / 21.05 / 25.06 /02.07 / 16.07 / 23.07 / 30.07.2022

Anmeldeschluss 30.04.2022


Kurs 2 : Nordic Walking FITNESS Kurs + Kraft/ Dehnung

jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr ( 7 Termine 94,50 Euro)

Termine: 14.05 / 21.05 / 25.06 /02.07 / 16.07 / 23.07 / 30.07.2022

Anmeldeschluss 30.04.2022

Fahrradhandschuhe mitbringen!


Alle Termine vorbehaltlich neuer Coronaverordnungen

HERBST 2022

Kurs 1 : Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (10 Termine, 135 Euro)

Termine: 17.09 /24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10 / 12.11 / 19.11 / 03.12 / 10.12 / 17.12.2022

Anmeldeschluss: 27.08.2022

Kurs 2 : Nordic Walking FITNESS Kurs + Kraft/ Dehnung

jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr (10 Termine, 135 Euro)

Termine: 17.09 /24.09 / 08.10 / 15.10 / 22.10 / 12.11 / 19.11 / 03.12 / 10.12 / 17.12.2022

Anmeldeschluss: 27.08.2022

Fahrradhandschuhe mitbringen!