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NORDIC WALKING

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.

Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

 

PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE

Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar. Sie sind bei einer Inzidenz von über 100 wieder mit nur "einer Person aus einem weiteren Haushalt" erlaubt. 

Stand: 16.03.2021


Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?

Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking  kostet innerhalb Mannheims 75 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.  

Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.

GRUNDTECHNIK KURS FÜR ANFÄNGER 2021

Grundtechnik Nordic Walking

neue Termine in Planung...

FORTGESCHRITTENENKURSE 2021

HERBST 2020

(Vorbehaltlich Änderungen wegen eventuellen neuen Coronaverordnungen)

Nordic Walking FITNESS Kurs

jeweils Freitags von 9-10:30 Uhr (12 Termine 144 Euro)

Termine: 11.09 / 18.09 / 25.09 / 09.10 / 16.10 / 06.11 / 13.11 / 20.11 / 27.11 / 04.12 / 11.12 / 18.12.2020

Ersatztermine für alle Teilnehmer aus dem Herbst 2020: 19.03./ 26.03 / 09.04 / 16.04 / 23.04 / 30.04 / 07.05.2021 vorübergehend  in Ludwigshafen auf dem Geländes der Bezirksportanlage Mundenheim, Ebernburgstraße , Ludwigshafen

Weitere Teilnehmer können  noch mitmachen, hier sind 3 Plätze frei- Kosten 84 Euro

Nordic Walking POWER Kurs

jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (9 Termine 108 Euro)

Termine: 12.09 / 26.09 / 10.10 / 07.11 / 21.11 / 28.11 / 05.12 / 12.12 / 19.12.2020

Ersatztermine für alle Teilnehmer aus dem Herbst 2020: 13.03./ 27.03/ 03.04 / 10.04 / 24.04 / 01.05.2021 Ludwigshafen auf dem Geländes der Bezirksportanlage Mundenheim, Ebernburgstraße-Ludwigshafen

Den Termin am 13.03.2021 muss ich leider wegen einer Unwetterwarnung canceln-

die Samstagskurse beginnen damit erst am 27.03.2021.

Stand: 12.03.2021